上午9点，女手队员们做完准备活动，吴兆祥教练开始耐心教授队员们羽毛球运动技术，从握拍到挥拍包括站位每一个动作讲解都非常祥细，女手队员们对“跨界”运动项目饶有兴趣，都全神贯注认真领会。经过反复训练，虚心学习，女手姑娘们进步很快，尝试了隔网练习以及发球，通过一上午的学习交流，不但增加了训练的兴趣，还体会不同项目带来的不一样的运动快乐。